Категории


* - кроме товаров из категории "Тренажеры Бубновского"
Отображение: список / сетка
Сортировка:
Показать:
Шведские стенки и аксессуары к ним
Cпортивный уголок для детей из дерева Карусель 2-220
Комплектация Спортивный уголок «Карусель 2-220» 1.    Шведская стенка с турником...
1972 грн
Cпортивный уголок для детей из дерева Карусель 2-240
Комплектация Спортивный уголок «Карусель 2-240» 1.    Шведская стенка с турником. ..
1972 грн
Cпортивный уголок для детей из дерева Карусель 3-220
Детский спортивный цветной уголок  изготовлен из натуральных пород дерева: боковые стойки..
2648 грн
Cпортивный уголок для детей из дерева Карусель 3-240
Детский спортивный цветной уголок  изготовлен из натуральных пород дерева: боковые стойки..
2648 грн
Cпортивный уголок для детей из дерева Юнга 2-220
  В комплектацию спортивного уголка «Юнга 2-220» входят: шведская стенка; турник с дополнител..
1972 грн
Cпортивный уголок для детей из дерева Юнга 2-240
Комплектация Спортивный уголок «Юнга 2-240»  1.    Шведская стенка с турнико..
1972 грн
Cпортивный уголок для детей из дерева Юнга 3-220
Детский спортивный цветной уголок  изготовлен из натуральных пород дерева: боковые стойки и..
2648 грн
Детский спортивный цветной уголок  изготовлен из натуральных пород дерева: боковые стойки и..
2648 грн
Деревянная детская шведская стенка Kinder 2-220
        Шведская стенка из дерева Kinder 2-220 изготовлена из пр..
1700 грн
Деревянная детская шведская стенка Kinder 2-240
        Шведская стенка из дерева Kinder 2-240 изготовлена из пр..
1700 грн
Деревянная детская шведская стенка Kinder 3-220
      Детская деревянная шведская стенка  Kinder 3-220 подарит много ..
2375 грн
Деревянная детская шведская стенка Sport 2-220
        Спортивный уголок на основе деревянной шведской стенки –..
1700 грн
Деревянная детская шведская стенка Sport 4-240
Детский спортивный комплекс с рукоходом станет отличным подарком любому малышу на день рождения. S..
2930 грн
Деревянная детская шведская стенка Спартак-220
Детский спортивный комплекс с рукоходом станет отличным подарком любому малышу на день рождения. П..
3505 грн
Шведская стенка - «Baby 0-120» - прекраснейшее решение для обустройства родителями малыша его спор..
900 грн
Деревянная шведская стенка Baby 1-240
Как взрослым, так и детям известна шведская стенка, на которой удобно отжиматься, подтягиваться, в..
1700 грн
Деревянная шведская стенка Baby 4-240
Детский спортивный П-образный комплекс включает в себя все необходимые элементы для занятий малыша..
3951 грн
Деревянная шведская стенка Bambino 1-220
Шведская стенка с креплением «к стене» для выполнения гимнастических упражнений и тренировок всех ..
1700 грн
Деревянная шведская стенка Bambino 1-240
Шведская стенка с креплением «к стене» для выполнения гимнастических упражнений и тренировок всех ..
1700 грн
Деревянная шведская стенка Bambino 5-240
Детский уголок «Bambino 5-240»  - удовольствие не из дешевых, но что может быть дороже здоров..
4775 грн

Шведские стенки и аксессуары к ним

Шведские стенки и аксессуары к ним
В данной категории находятся товары, которые помогут Вам заниматься спортом в домашних условиях. Прежде всего это шведские стенки и универсальные комплексы, которые наиболее популярны у активных и жизнерадостных людей. Шведские стенки позволяют в домашних условиях поддерживать ваше тело в любое время года, развивая все группы мышц, а также физически развивать Ваших детей.

Турник брусья своими руками чертежи размеры

Не хватило времени на посещение тренировки, либо ее пришлось пропустить по уважительной причине? Ничего страшного, ведь с тренажером 3 в 1 вы в любой момент можете наверстать упущенное. Теперь никаких препятствий на пути к мечте – все в ваших руках! Компактная система турник брусья пресс позволяет проводить полноценные тренировки прямо у вас дома без затраты сил и средств на посещение тренажерных залов.

Если рассматривать снаряд турник брусья пресс настенный, то из недостатков можно выделить необходимость просверливания отверстий в стене для закрепления конструкции, что не всегда бывает возможным в случае, например, с гипсокартонными стенами, которые не смогут выдержать большой нагрузки. Положительными сторонами является компактность и возможность предварительно отрегулировать удобную высоту крепления.

Стоит понимать, что данная затея требует наличия определенных навыков, так как, взявшись за дело без определенной подготовки, вы рискуете собрать снаряд, на котором в дальнейшем получите травму. Для сборки подобного тренажера понадобятся каркасные металлические детали, которые продаются на любом строительном рынке. Чертеж можно разработать самостоятельно, либо поискать в интернете, но второй вариант является более надежным, так как уже кем-то проверен на практике. После этого детали разрезаются болгаркой на указанные длины и свариваются. Когда каркас готов, его необходимо покрасить и обезопасить, сгладив все острые края.

Турник и брусья – тренажеры, относящийся к разряду силовых на собственном весе. Они могут закрепляться на стене или устанавливаться на полу. Некоторые модели турников разработаны для крепления в дверном проеме. Существует так же разновидность – турник боксерский. Он имеет подставку для различных видов боксерских груш – от пневматических, до тяжелых боксерских мешков. Часто встречаются гибриды типа турник-брусья и турник-брусья-пресс.

Турник в дверной проем – самый практичный тренажер, так как не требует для установки особого места в доме. Для различной ширины дверного проема существуют разные модели турников. На изделии указывается два значения, в пределах которых турник может быть отрегулирован. Если ширина вашего дверного проема составляет, например, 92 см, вам следует выбрать модель длиной 80-100 см. Крепятся такие турники анкерными болтами, а турники системы ШИП, болтов не требуют и при распирании врезаются прямо в дверной косяк на 1,5 см. Турники системы ШИП выдерживают нагрузку в 150 кг.

Турник настенный можно устанавливать только на прочной стене. Гипсокартонная стена категорически не подходит. При выборе модели турника обратите внимание на удаленность ручки от стены. Чем больше это расстояние – тем удобнее будет заниматься. Настенные турники часто имеют дополнительные ручки для тренировок параллельным и узким хватом.

Наверное, каждый мужчина желает хорошо выглядеть. Ведь подкачанные руки и грудь, кубики пресса не могут оставить равнодушной ни одну женщину. Однако в наши дни не каждый имеет достаточно времени, чтобы хотя бы несколько раз в неделю посещать спортивный зал, а тем более, чтобы серьезно заниматься с профессиональным тренером. Что же делать в этой ситуации? Ответ на этот вопрос достаточно прост. Практически все упражнения, которые вы выполняете в спортивном зале можно заменить упражнениями на таком гимнастическом снаряде как брусья.

Брусья есть на территории практически каждого школьного двора, и заниматься можно именно там. Однако зачастую погодные условия не всегда позволяют заняться спортом в удобное для вас время. Тогда на помощь может прийти ваша фантазия, смекалка и немного трудолюбия.

В данной статье речь пойдет о том, как сделать брусья дома. Итак, вы имеете твердое намерение изготовить любимый спортивный снаряд самостоятельно. С чего же начать?

Привет всем любителям самоделок, каждый человек, который уважает себя задумывается над тем, чтобы иметь физическую форму, а также поддерживать ее. Иногда бывает так, что не везде имеются турник и брусья поблизости, вот и приходиться выходить из ситуации придумывая свои приспособления для этого. В этой статье я расскажу, как автор сделал из легкодоступных материалов тренажер два в одном, который включает в себя турник и брусья и возможность установить его дома, что прибавляет этой идеи актуальности.

Для того, чтобы сделать такой тренажер, необходимы такие материалы, как:
* Труба диаметром 30 мм.
* Профиль 30*30 мм.
* Лист железа 5 мм.
* Болгарка.
* Сварка.
* Дерматин.
* Поролон.
* Дощечка.
* Белая краска.

Шаг первый.
Первым, что необходимо сделать, это чертеж. Он даст точную картину самоделки и поможет в дальнейшей сборке, ведь наглядный пример куда лучше слов.




Главная